鳕鱼百科

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葱丝蒸鳕鱼的做法

2012-06-30 13:34:58 本文行家:chen2356

原料:鳕鱼一块;,配料,葱丝、姜丝适量、酱油一茶匙、食用油一茶匙、白糖一小匙配成蒸鱼酱油料。葱丝蒸鳕鱼做法:1、鳕鱼自然解冻,抹干表面水分,2、料酒加少量淀粉,均匀涂在鱼肉表面,姜丝葱丝铺与预鱼身,3、水开后大火蒸10分钟关火,将酱油料淋上加盖再闷3-5分钟即可,小贴士:,鳕鱼鱼脂中含有球蛋白、白蛋白及磷的核蛋白,还含有儿童发育所必需的各种氨基酸,其比值和儿童的需要量非常相近,肉质鲜嫩且无小刺,又

 原料:鳕鱼一块;,配料,葱丝、姜丝适量、酱油一茶匙、食用油一茶匙、白糖一小匙配成蒸鱼酱油料。

葱丝蒸鳕鱼

葱丝蒸鳕鱼

做法:1、鳕鱼自然解冻,抹干表面水分,

2、料酒加

少量淀粉,均匀涂在鱼肉表面,姜丝葱丝铺与预鱼身,

3、水开后大火蒸10分钟关火,将酱油料淋上加盖再闷3-5分钟即可,

小贴士:,鳕鱼鱼脂中含有球蛋白、白蛋白及磷的核蛋白,还含有儿童发育所必需的各种氨基酸,其比值和儿童的需要量非常相近,肉质鲜嫩且无小刺,又容易被人消化吸收,还含有不饱和脂肪酸和钙、磷、铁、B族维生素等。,,本文出自于百家乐<A href="http://www.2008haier.com">百家乐</A> <A href="http://www.2008haier.com">http://www.2008haier.com</A>com

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